表達藝術治療簡介

何謂表達藝術治療?
表達藝術治療（Expressive Arts Therapy）有不同流派，如現象學派、人本主義學派等，但無論任何流派，特色也是整合多元藝術形式，包括但不限於視覺藝術、音樂、肢體律動、戲劇和創意寫作等，可應用於心理治療、輔導、社會工作、機構發展、社區藝術和教育等層面。透過藝術表達及創作，人們可以不同的媒介探索及連繫身心，抒發內在情感，尋找或建立內在資源，促進身心靈的平衡發展，達致成長或療癒。表達藝術治療亦可應用於人際關係的建立、社群的聯繫， 以及促進社會不同層面的成長和轉變。

表達藝術治療的原則及特點
因各種因素，情感往往難以宣之於口。表達藝術治療提供人們非口語（non-verbal）的表達機會，以藝術表達內心情感。為了讓人們能感到安全，促進表達，強調三大原則：保密（confidentiality）、安全（safety），以及非批判（non-judgemental）。表達藝術治療師 （Expressive Arts Therapist）會依據個案需求及興趣，選擇合適的藝術媒介。治療過程中可靈活運用不同藝術形式，不會侷限於單一媒介。透過藝術媒介的交互運用與轉換，更能深入觸及內在，達到治療效果。治療師會審慎評估，選用最適切的藝術媒材與形式，協助個案充分表達自我，提升心理覺察。